Vous vous sentez plus stressé depuis que vous êtes arrivé au Québec et vous aimeriez des conseils pour mieux le gérer? Cet atelier est pour vous.
Commencer une nouvelle vie dans un pays différent du nôtre entraîne des difficultés professionnelles, économiques, familiales etc., qui peuvent provoquer beaucoup de stress et déclencher une détérioration de notre santé physique et mentale. Dans cet atelier interactif, nos animatrices vous vous fourniront des conseils et des outils pour mieux gérer le stress quotidien et atteindre vos objectifs sans nuire à votre santé.

 

Mercredi 7 février 2024 de 10h à 12h

En présentiel au CARI St-Laurent